Blog

EFT

Skąd się wzięło EFT? Metoda EFT wywodzi się z USA, jej twórcą jest Gary Craig, który od początku lat 90-tych stosuje ją na najrozmaitszych przypadkach, osiągając bardzo dobre wyniki, tam gdzie wiele innych terapii i technik wcześniej zawiodło. Wszystko jednak zaczęło się dużo wcześniej, dużo, bo już ok 5tys. lat temu kiedy Chińczycy odkryli biegnące … Continue reading EFT

Krótko o emocjach

Większość ludzi jest nauczona obchodzenia się z emocjami na dwa sposoby: jednym z nich jest tłumienie, drugim poddawanie się ich dyktandu. Niestety żadne z tych rozwiązań nie jest dla nas ani dobre ani korzystne. Negatywne emocje są nieprzyjemne w odczuwaniu (choć zdarzają się osoby uzależnione od emocji, które często czerpią z tego satysfakcję i poczucie … Continue reading Krótko o emocjach